Técnicas manuales y psico-corporales

Por principio todas las técnicas manuales y psico-corporales sirven como camino para la búsqueda del equilibrio y del bienestar en el sentido holístico.

Soy terapeuta desde el año 1992 y siempre sigo formándome para ampliar los conocimientos que me permiten abordar cada circunstancia individual desde diferentes enfoques, adaptados a cada persona según su edad, condiciones o necesidades.

Actualmente tengo mi consulta privada en Binissalem, un pueblo del centro de la isla de Mallorca, trabajo con hombres, mujeres y niños/as de todas las edades, mi experiencia es la que me guía en la elección de la combinación de las herramientas que dispongo, junto con la petición específica que cada cliente me plantea en consulta.

osteopatia

Osteopatía estructural

La osteopatía observa al cuerpo de forma holística y busca recuperar el equilibrio corporal activando los mecanismos de autocuración. Utiliza para ello diversas técnicas manuales como estiramientos, movilizaciones y manipulaciones, buscando aliviar el dolor y restaurar las funciones para facilitar el bienestar.

Especialmente interesante es la revisión osteopática antes del parto, para que la pelvis esté liberada de cualquier restricción y permita mejor el paso del bebé, así como la revisión osteopática posparto para comprobar que las estructuras han vuelto a su sitio y facilitar le recuperación física en el puerperio.

Biodinámica craneosacral

El sistema nervioso central (cerebro y médula espinal) junto con las membranas que lo envuelven y conectan con el sacro, tienen un movimiento rítmico e interconectado que es impulsado por la potencia del fluido cerebroespinal. Ese movimiento sutil recibe el nombre de “Mecanismo Respiratorio Primario”.

El trabajo craneosacral facilita delicadamente estas dinámicas de fuerzas en equilibrio que nos impregnan y atraviesan, para acceder a la Fuerza Vital subyacente que es una expresión de salud.

Las suaves técnicas que se utilizan para buscar esta armonía orgánica que organiza todos los fluidos y tejidos de nuestro cuerpo, son apropiadas para cualquier edad, incluidos los bebés recién nacidos.

Osteopatia craneal
Osteopatía craneal 2

 Masaje deportivo

En el masaje deportivo las maniobras manuales sobre el cuerpo buscan preparar los tejidos para el esfuerzo deportivo, manteniéndolos en un estado óptimo, prevenir las lesiones tanto en el entrenamiento como en la competición y recuperar la forma física del deportista.

Se utilizan diferentes técnicas según el tipo de deporte y los efectos que se quieran conseguir: preparación, recuperación o mantenimiento

Liberación miofascial

La fascia es un tejido conectivo duro, elástico y delgado, que envuelve la mayoría de las estructuras dentro del cuerpo humano, incluyendo los músculos.

La liberación miofascial ayuda a mantener las fascias en un estado óptimo, para prevenir el dolor, mejorar la movilidad articular y la circulación de fluidos corporales.

Masaje Deportivo

Masaje relajante

El masaje relajante es una técnica manual que busca conseguir un estado físico y mental de relax de forma agradable, es una de las herramientas más antiguas como recurso natural para aliviar el dolor muscular.

Puede mejorar el cansancio, prevenir lesiones, promover la salud, proporcionar confort y regular la tensión psico-física.

Terapeuta de A.P.C. (Acompañamiento Psico-Corporal)

El acompañamiento psico-corporal utiliza un compendio de técnicas que promueven y facilitan el Crecimiento Personal a través del autoconocimiento.

Acompaño a las personas en el proceso de poner consciencia a las actitudes y hábitos que le llevan a enfermar y mientras descubre los cambios necesarios que puede hacer en su vida cotidiana para reencontrar su energía vital, el equilibrio y la madurez emocional que le permita disfrutar de su cuerpo y las relaciones con los demás. Las propuestas, sencillas y accesibles, se engloban dentro del ámbito de la “Educación para la salud”.

Ejercicios Hipopresivos

Los hipopresivos son ejercicios que combinando posturas y respiraciones muy específicas, generan hipopresión dentro de la cavidad abdominal y tonifican la musculatura de la faja abdominal profunda y del suelo pélvico, además de estabilizar la pelvis y la columna vertebral.
Sus principales beneficios son:

  • Recuperación posparto de la musculatura abdominal y el suelo pélvico
  • Recolocación visceral y disminución de la incontinencia urinaria
  • Reeducación postural y disminución de los dolores de espalda
  • Rendimiento deportivo mejorando la resistencia y la oxigenación de los tejidos
  • Reducción del volúmen de la barriga y la cintura
Camilla de masaje
Silla de masaje
Objetos meditación

Visualizaciones creativas

Las visualizaciones creativas son meditaciones guiadas adaptadas a cada persona y sus necesidades. A veces surgen espontáneamente hacia el final de la sesión, cuando se da el máximo nivel de relajación psico-física, por tanto, cuando también es máxima la capacidad de concentración y apertura para recibir sus beneficios.

También se pueden crear visualizaciones personalizadas para llevar a casa, y usar siempre que se necesiten, sobre temas como “Buenos hábitos alimenticios”, “Relajación profunda”, “Parto consciente” (Hypnoparto)…

 

Vales regalo

Si quieres hacer un regalo original puedes comprar una TARJETA REGALO con la/s sesión/es acordada/s, a mejor precio (10% de descuento). En el sobre va incluido el VALE REGALO y un corazón anti-estrés.

Precios sesiones

-1ª sesión 1’15h en consulta: **Precio 60 €

-1 sesión 1/2h en consulta: **Precio 35 €

-1 sesión 1h en consulta: **Precio 50 €

-1 sesión 1’30h en consulta: ** Precio 70 €

-1 sesión 1h a domicilio: ** Precio 100 € (2 sesiones o más: 80 € c/u)

-Pack Familiar 10 sesiones/1h en consulta: **Precio 450 € (caduca a los 3 meses)

-Deportistas Federados/as hasta 16 años 25% descuento

1ª sesión 1’15h en consulta: **Precio 45€

1 sesión 1h en consulta: **Precio 40€

**Todos los precios son sin IVA incluido.
**Los precios se podrán incrementar entre un 5% y un 10 % en concepto de desplazamiento, dependiendo de la zona de la Isla.
**Tendrá un incremento de un 20 % la atención en fines de semana, fiestas y los días laborables a partir de las 20’00 horas.

Esqueleto