Doula en Mallorca

Soy Doula desde 2008, tengo formación específica y experiencia acompañando a otras mujeres con ayuda práctica y apoyo emocional continúo durante las diferentes etapas de la maternidad.

Como doula, además de mi experiencia, ofrezco a las parejas una presencia serena y respetuosa, transmitiendo confianza y tranquilidad junto a información actualizada de evidencia científica, mientras acompaño el camino de maternidad de cada familia.

En nuestra cultura de la prisa, el control y la tecnificación, conviene recordar que el bienestar emocional de la madre es muy importante y afecta de forma directa a la salud y bienestar del bebé. Y que la ayuda práctica, cotidiana y de madre a madre puede marcar una gran diferencia sobre la percepción de nuestra maternidad.

Llucia Doula Anagrama

En la búsqueda del embarazo

Cuando como pareja deseáis convertiros en padres, en cierto nivel ya dejáis de ser solo pareja y comienzáis a ser una familia, es un cambio de paradigma que transforma vuestra relación.

Podéis tener dificultades en llegar a acuerdos sobre esta decisión tan importante y, una vez tomada, a veces te cuesta quedar embarazada.

Como doula os acompaño en la búsqueda de respuestas, con información sobre diferentes enfoques, con especial atención a la fertilidad natural y sobre los profesionales especializados que son respetuosos.

Además os facilito el contacto con otros padres que han pasado por las mismas situaciones, sean de fertilización o adopción, que desde su generosidad están dispuestos a compartir sus experiencias y soluciones.

En el embarazo

Como doula durante el embarazo os doy apoyo en vuestra búsqueda de información sobre el abanico de posibilidades para el parto y la crianza.

Si queréis elaborar un Plan de Parto personal, os ayudo para que comprendáis el significado de las diferentes decisiones que podéis tomar como padres.

Te ofrezco un espacio de reflexión donde como mujer puedas expresar tus dudas e inquietudes hacia el parto y desde ahí te sea más fácil desarrollar tu empoderamiento personal.

Te puedo hablar sobre las herramientas naturales que ayudan a transitar el dolor en el parto y sugerir buenas ideas a tu pareja sobre cómo contener los cambios físicos y emocionales que se producen en ti, para que redunde en la buena armonía familiar.

Acompañamiento al parto

Cuando me escoges como doula, es porque sientes que te ofrezco seguridad, contención y tranquilidad, también te parece importante la ayuda práctica atendiendo todos los detalles que favorecen tu bienestar físico (incluidos los masajes durante la dilatación) porque sabes que te va a permitir transitar de forma más positiva la experiencia de parto.

Estoy de guardia desde la semana 37 a la 42, localizable para poder acudir cuando se inicie el proceso de parto y sientas que me quieres cerca. Acudo a tu casa para acompañar la fase de dilatación y, cuando no es parto a domicilio, en el momento que desees ir al hospital, sigo dándote soporte hasta el nacimiento del bebé y el alumbramiento de la placenta, según acuerdos con vosotros y posibilidades de cada hospital. Después, durante la primera hora con el bebé, me quedo a observar como va el inicio de la lactancia.

Durante el doulaje estoy disponible y cercana a través del teléfono y el correo electrónico, dando normalidad a todas las sensaciones y dudas que vas sintiendo como madre a medida que se acerca el parto.

En el posparto

El puerperio es un momento muy especial y delicado, al cóctel de hormonas en tu cuerpo, se le suma el cuidado de un recién nacido con múltiples necesidades tanto físicas como afectivas.

En las visitas de posparto, mi papel como doula es darte apoyo emocional y logístico, con ideas prácticas para la organización de la nueva familia.

Para las familias que han decidido dar lactancia materna, ayudo en la resolución de problemas como Asesora de Lactancia.

Durante los primeros días puedes estar cansada y confusa con dificultades para descansar durante la noche, sea por la lactancia a demanda, la recuperación física por el esfuerzo del parto o las preocupaciones sobre el cuidado del bebé. Acudo a tu domicilio para acompañarte y ayudarte como doula, sin interferir en vuestro vínculo ni en vuestras decisiones pero, desde la cercanía y la compañía, favoreciendo tu descanso en las noches de posparto.

Acompañamiento al duelo

Delante de una experiencia tan traumática como es la pérdida de un bebé, es importante que comprendas la fisiología del proceso para tomar decisiones y conocer las diferentes opciones que existen y los profesionales deben facilitar.

Como doula hago acompañamiento emocional y logístico continuo, con la supervisión de profesionales sanitarios, del manejo expectante de aborto espontáneo y/o abortos inducidos.

En la crianza

Durante la crianza necesitamos hacer “tribu”, una de mis funciones como doula es facilitarte el encuentro con otras familias y el intercambio de información para resolver dudas desde la experiencia práctica. Los padres habláis de los temas que os importan y os afectan, como el dormir y descansar, conciliar trabajo y crianza, la introducción de alimentos dirigida por el bebé (baby-led weaning), las vacunas,…

Cada vez más las familias buscan conocer las experiencias cotidianas de otros padres con criterios afines de crianza.

Precios sesiones

Embarazo/ Posparto/ asesoría de lactancia/ crianza

-Sesión 1’5h a domicilio: **Precio 90 € +20€ por cada media hora extra.
-Sesión 1’5h en consulta: **Precio 60 € +20€ por cada media hora extra.

Parto:

– Guardia desde la semana 37 a la 42 + las horas de dilatación y/o parto:

**Precio 450 €

-En el parto domiciliario, según convenios con el personal sanitario, se sumará a su tarifa o vendrá incluido.

Dilatación (Domicilio y/o hospital)

-Guardia desde la semana 37 a la 42 + las horas de dilatación :
**Precio 350€ (máximo 5 horas) **Precio 450€ (horas sin límite)

Noches posparto

-Noche de 8h: **Precio 150 € + 20 € por hora extra (máximo 14h seguidas)

Servicios complementarios

Ayudar a girar un bebé que viene de nalgas

Cuando una mujer va llegando al final del embarazo y le dicen que su bebé viene de nalgas, es motivo de gran preocupación ya que esta noticia le aleja de su parto deseado. Con técnicas de osteopatía para liberar pelvis y sacro, masaje para relajar músculos de la espalda y crear más espacio y moxibustión para estimular los puntos adecuados, se crea una situación más apropiada para que el bebé pueda darse la vuelta. Además entrego un PDF con un resumen de diferentes herramientas que se pueden utilizar en casa, incluyendo cambios posturales y homeopatía, que también ayudan al cambio deseado. Hay que tener claro que no se puede asegurar el resultado, solo favorecerlo. Estas técnicas no invasivas se utilizan antes de llegar a la última alternativa para girar al bebé: la “versión cefálica externa”, que se lleva a cabo a partir de la semana 37 en el hospital y por un@ ginecólog@ con experiencia. -Sesión 2h en consulta: **Precio 100 €

Activar el trabajo de parto por métodos no farmacológicos

En algunas circunstancias los profesionales sanitarios proponen a las mujeres una inducción con oxitocina sintética para la finalización del embarazo. Puede ser por razones médicas muy claras o por protocolos que lo “aconsejan”. Un caso muy habitual es cuando la mujer se acerca o sobrepasa la semana 41 de embarazo, puede ser muy estresante para ella saber que hay fecha de caducidad a la posibilidad de ponerse de parto por sí misma y, se añade el hecho, de que la propia inducción la aleja de sus deseos de un parto sin medicalizar. Cuando la embarazada prefiere que se desencadene el parto de forma natural ofrezco un conjunto de métodos no farmacológicos que sirven para activar el trabajo de parto. En la sesión hago una combinación con el rebozo, aceites esenciales uterotónicos, osteopatía y masaje, lo cual favorece tanto la aparición de contracciones como la relajación de la gestante. Todo junto sirve para potenciar el principio de una dinámica uterina activa y regular, y por lo tanto contribuir a un inicio de parto natural. También entrego un PDF con un resumen de diferentes maneras de generar oxitocina endógena en la vida cotidiana, y otras ideas interesantes que apoyan el cambio deseado. Hay que tener claro que no se puede asegurar el resultado, solo favorecerlo. Estas técnicas no invasivas se utilizan antes de llegar a la última alternativa de una inducción farmacológica en el hospital. -Sesión 2h en consulta: **Precio 100 €

La Cerrada:

LA CERRADA es un ritual-masaje sanador que proviene de las parteras mexicanas y sirve para cerrar, soltar o concluir etapas vitales. Te permite nutrirte y honrarte como mujer, después del intenso viaje de convertirte en madre. Es una invitación a soltar quién eras antes, acompañada por dos mujeres experimentadas en un entorno íntimo y sagrado. Un espacio para reencontrar tu centro, cerrar tu cadera e integrar tu experiencia de maternidad. La Cerrada también es muy útil para concluir fases difíciles de la vida, como un aborto, divorcio o muerte de un ser querido. -Sesión de 1’5 h en consulta por 2 mujeres: **Precio 150€ -Sesión de 1’5h a domicilio por 2 mujeres: **Precio 250€

Osteopatía en embarazo y posparto:

La osteopatía observa al cuerpo de forma holística y busca recuperar el equilibrio corporal activando los mecanismos de autocuración. Utilizo para ello diversas técnicas manuales como estiramientos, movilizaciones y manipulaciones, buscando aliviar el dolor y restaurar las funciones para facilitar el bienestar. Especialmente interesante es hacer la revisión osteopática antes del parto , para que la pelvis esté liberada de cualquier restricción y permita mejor el paso del bebé, así como la revisión osteopática posparto para comprobar que las estructuras han vuelto a su sitio y facilitar la recuperación física en el puerperio. Tengo amplia experiencia en el masaje prenatal y postnatal, utilizo diferentes técnicas especialmente apropiadas para generar bienestar ante los grandes cambios que suceden en el cuerpo de la mujer durante la maternidad. -1ª sesión 1’5h en consulta: **Precio 80 € -Sesión 1h en consulta: **Precio 60 €

Masaje sanadar la cerrada

Vales de regalo

Si crees que otra pareja estará encantada de contar con una Doula, ahora les puedes regalar cualquier Servicio de los que ofrezco en forma de “Pack personalizado”. También se puede hacer “Pack Combinado” con «La Cerrada», los servicios de Osteopatía y otras técnicas de cuidado de la salud.

Infórmate de las diferentes posibilidades y pide el presupuesto sin compromiso.

*Todos los servicios se llevan a cabo con protocolos de seguridad sanitaria

**Los precios se podrán incrementar entre un 5% y un 10 % en concepto de desplazamiento, dependiendo de la zona de la Isla.
**Todos los precios son sin IVA incluido.
**Tendrá un incremento de un 20 % la atención personalizada de pre y posparto en fines de semana, fiestas y los días laborables a partir de las 20’00 horas.

Comunidad entre familias Doulas Mallorca

Comunidad entre familias Doulas Mallorca

La Comunidad es un lugar de encuentro entre familias para compartir vivencias e información, apoyarnos entre nosotras y criar en tribu. Los encuentros son a través de las RRSS y también presenciales, en la Comunidad buscamos crear lazos auténticos y disfrutar de una maternidad consciente, acompañadas de otras familias y la experiencia de Doulas Mallorca. La Comunidad está formada por usuarias de Doulas Mallorca.

Llucia Doula - Acompañarte